Minä käyn kerran tai pari viikossa kuntosalilla siskoni kanssa. Lisäksi yritän nyt talvella luistella ja kesällä pyöräillä ja uida. En ole ollut koskaan mikään urheilijatyyppi, joten näistäkin olen jo suorastaan ylpeä, siis että harrastan salilla käymistä säännöllisesti ja noita muita hieman epäsäännöllisemmin.
Pidän vain harvoista liikuntamuodoista, kuten esimerkiksi uinnista, pyöräilystä, laskettelusta, rullaluistelusta, sählystä ja jääkiekosta. Sekä kuntosalilla käymisestä.
Liikunta on kivaa, kun löytää oman lajinsa, vaikka olisi tällainen huonokuntoinenkin kuten minä.
Voi sitä ylpeyden ja riemun tunnetta, kun siskon kanssa huomasimme muutama viikko sitten, että meillä on HAUISLIHAKSIA!
8) Ikinä ennen ei ole ollut sillä lailla, että ne olisi selvästi tuntenut, kertoo kai jotain.
Tuntuu hienolta, että kuntosaliharjoittelu näkyy siis ainakin vähän.
Liikuntaan yritän nyt alkaa liittämään elämäntapojen parantamista: enemmän kasviksia, vähemmän rasvaa ja sokeria.. Toivottavasti onnistun.